Stress, ansia, attacchi di panico, difficolta di concentrazione, disturbi psicosomatici, fatica a gestire le emozioni? Ecco il corso che fa per voi...

Il Training Autogeno è una tecnica di autorilassamento psicofisico che, inducendo uno stato di distensione dei muscoli e degli apparati interni attraverso il sistema neurovegetativo, aiuterà a raggiungere una condizione di calma, di rilassamento e di benessere, oltre che di recupero delle proprie risorse e potenzialità sopite, mantenendo l'attenzione verso la persona in tutta la sua totalità e ricchezza.

Il percorso di Training Autogeno di gruppo, condotto dalla dott.ssa Elisabetta Baccanti, inizierà venerdì 8 aprile e prevede 8 incontri della durata di un'ora.
L'orario verrà deciso cercando di ascoltare le esigenze degli interessati.

E' richiesto un abbigliamento comodo, calzettoni, tappetino e plaid

Presentazione del corso Venerdì 1 Aprile ore 18,30 presso lo Studio Olis

Info e conferme al 333 2859595